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Banir Inverno Itch O Caminho simples

Banir Inverno Itch O Caminho simples

o inverno a pele seca com comichão
o inverno a pele seca com comichão
O ar seco é tanto um elemento de inverno como o calor aconchegante fornecido pela casa e local de programas de aquecimento central de trabalho. Como o ar aquecido nos afeta pode ser o assunto. O ar seco sugere poros secos e pele ea doença comumente chamado coceira inverno. Há sempre um monte de orientação fina e desfavorável sobre como resolver o desafio.

A maioria dos médicos informam-nos de usar um umidificador em casa. Nem uma pessoa se preocupa em esclarecer o " cuidado ea alimentação " precisava do novo aparelho. Após o segundo ou terceiro mês de uso , começamos a questionar se os efeitos justificar algum tempo , força e dinheiro arduamente ganho associado .

Para começar , não é uma tarefa duas vezes ao dia (ou mais) de encher o tanque com água potável. Ainda podem ser semanalmente , caso contrário, todos os dias, lavagem e esterilização pertencente ao humidificador. Realmente não ignorar as instruções do fabricante sobre o assunto. Todas as bactérias ou esporos de mofo dentro do ar vai encontrar a umidade ao redor do umidificador de um ambiente natural realmente perfeito para o desenvolvimento. Negligenciar a rotina de limpeza vai significar , talvez, você pode estar respirando mais em comparação com a umidade , enquanto no ar - e isso não é uma escolha qualquer um se preocupa em criar .

Pouco tempo atrás, um Mayo Clinic e-newsletter propôs o uso de água potável, filtrada ou desmineralizada , em vez de água da torneira normal . Tudo dentro de um lugar irá obter um filme de pó branco, com os minerais na torneira de H2O de cada vez um humidificador está em funcionamento . O extra " pó ", que chega junto com a umidade pode trazer um problema mais significativo do que os poros da pele e coceira seca . Um número dos mais recentes humidificadores concepção poderia ter um filtro para resolver este problema. Em seguida, ele se desenvolve em incrivelmente essencial para lavar e / ou substituir o filtro na agenda padrão.

o inverno a pele seca com comichão
o inverno a pele seca com comichão
Por último, são , definitivamente, os bons resultados realmente vale a pena as tentativas criadas ? Antes da minha terceira vez com um umidificador , eu pedi um higrômetro para verificar exatamente quanto a umidade do quarto da cama tinha melhorado. Certamente , os artigos no interior da humidade do ar se desenvolveu no entanto, o ar foi mesmo agora classificado como seco. Mesmo o segundo umidificador não conseguiu obter a boa qualidade do ar a umidade relativa do comum deve ser algo em torno de 30 e cinqüenta %.

Atrasado , mas finalmente um pouco de lógica , considerando entrou na minha tarefa. Contemplar a quantidade de pé cúbico de ar em até um pouco de quarto de cama. Sempre que a temperatura cai , a estratégia de aquecimento oferece calor muito mais agradável , mas seco , o ar . Futuro , contemplar quantas horas do seu dia são investidos durante o quarto de cama. O restante do dia em que foram ao ar livre ou dentro de uma empresa ou outra atmosfera onde agora não temos mais do que regular a umidade .

Choque ! Há realmente uma abordagem simples para se livrar da maioria dos secos, os poros da pele e coceira causados ​​pelo ar aquecido . Nós não podemos comandar o nosso meio ambiente , mas temos gerenciar em excesso do que se passa em nosso corpo em geral pessoal. Que as características beber oito ou mais copos de água de 8 onças por dia . Temos, agora, ouviu as inúmeras vezes conceito que ele simplesmente vai em uma única orelha e imediatamente a outra . Uma evidência de por que a água é tão necessário que percorrer um longo caminho para a escuta legítima e comutação de hábito.

Leve em conta , o corpo humano é 65% água - e maior do que 70% das características físico acontecer em água potável . Pele se destaca como o principal órgão dentro de nosso sistema - mas certamente tem a prioridade mais baixa quando a fornecer de água potável é proibido .


o inverno a pele seca com comichão
o inverno a pele seca com comichão
Nosso sistemas de computador do interior do cérebro e têm um potencial incrível para priorizar a fim de preservar a vida. Todos os órgãos e funções do corpo dentro de adquirir prioridade sobre os poros da pele e em qualquer momento , existe uma escassez de água. Trabalhos demonstraram que a forma escolherá cálcio e outros minerais dos seus ossos , se não houver muita oferecidos com a refeição que consomem .

Com água potável torna-se ainda mais de um processo de racionamento de usar os órgãos mais importantes recebendo a maior parte da quantidade que poderia estar no mercado. Desagradável que possa ser, mas podemos viver independentemente dos poros secos e pele. Quando existe água potável suficiente para muitas das capacidades do corpo humano , os poros da pele e terá a umidade queria gerar para a sua evaporação induzida pelo ar seco .

Ele faz adquirir trabalho duro para gerar água potável a ingestão de um padrão regular. A sede é um indicador muito confiável para julgar nossos desejos . Posso garantir que, independentemente da umidade diminuiu em minha casa , a coceira inverno é muito longe. Ele precisa de tempo e vontade de variar ou aumentar os novos padrões em seu regime de dia-a- dia, (é , sem dúvida, mais fácil do que cuidar de todo o umidificador !) Comece o dia com um ou dois copos de água - o corpo pode estar ganhando reparos , enquanto dormimos , a fim de que nós nos levantamos desidratado. Essa é a razão pela qual dietética têm uma preferência para encontrar na primeira coisa escala durante a manhã. Será o peso corporal menos caro que vai ser nesse dia.

Talvez a pior invenção em qualquer local de trabalho poderia ser a fonte de água ou que cooler com todos os copos de papel pequenas . Você sempre terá apenas um par de colheres de sopa de água potável - bons o suficiente para simplesmente úmido da boca. Use um pouco de criatividade para olhar para a sua assinatura jarro H2O pessoal individual para que a mesa. Obter uma oferta útil de água fará com que seja mais fácil o acesso a missão regular. Não é só apenas a pele que aumenta quando o sistema fica mais do que água potável suficiente.

Desculpe, mas é a água que todo o nosso corpo requer - não de café, chá, bebidas gaseificadas, com sabor , bebidas alcoólicas , açucarados ou adoçados artificialmente . No decorrer do padrão inicial formando dias, você poderia descobrir -lo prático para incorporar uma pequena quantidade de suco sem açúcar para beber água. O objectivo será o de erradicar o suco assim que você podia. Não é apenas a energia adicional. O suco é material de alimento e um outro indivíduo coisa que precisa de água potável a ser capaz de ser processada por meio do corpo humano.

o inverno a pele seca com comichão
o inverno a pele seca com comichão
Empregando um spray nasal com solução salina normalmente eliminará o nariz entupido que virá pela respiração de ar seco . O spray está no mercado em qualquer loja de droga ou supermercado. Use-o durante o dia para manter as narinas úmidas. É muito importante para obter a um único de base sem qualquer tratamento. A salina simples imita a umidade nasal típico e não tem limitações quanto à freqüência ou quanto tempo ele pode ser executado. Pode ou não pode ser válido, mas tem havido alguma publicidade há pouco tempo que o uso normal de spray de solução salina pode reduzir infecções bacterianas este tipo de como o frio generalizado . Ele tende a fazer percepção depois de considerar que o nariz funciona como um filtro com o ar que respiramos.






Como se livrar de nariz entupido

Nariz entupido 

Chegou a hora de Inverno e a maioria das pessoas são vítimas do problema de tosse e resfriado. Entre todos os sintomas da doença, o mais irritante é a de um nariz entupido. Você não é capaz de respirar corretamente e dormir torna-se como uma tortura. Mais frequentemente do que não, um nariz entupido também é acompanhado por uma espécie de peso na cabeça. 


Livrar-se de um nariz entupido 


Como é que eu escrevi artigos sobre dor de garganta, constipações, gripes, dores de cabeça e febre, mas nunca um artigo sobre como se livrar de um nariz entupido? Bem, agora eu tenho, e ele não se concentra apenas em se livrar de um nariz entupido, mas também se concentra em algo que está se tornando um diagnóstico mais popular para o nariz entupido cronicamente.



Nariz entupido Home remédiosSteam irá desobstruir o nariz entupido. 


Uma maneira de aliviar o nariz entupido é com vapor. Vapor de um chuveiro, uma chaleira, ou até mesmo uma xícara de caldo de galinha pode ajudar. Mas, se você realmente quer se livrar de seu nariz entupido, tente este método. 


O que você bebe pode afetar seu nariz entupido.

  Beber líquidos, como água, chá ou suco vai muco fino, que vai ajudar a aliviar o nariz entupido. Mas evite bebidas que contenham cafeína, pois eles só vão fazer o seu nariz entupido pior.você deve tê-lo com você quando seu nariz leva-lo louco. Isto pode não ser o caso de cada vez, pois você tem que comprá-lo primeiro, e depois levá-lo com você sempre que você vá.Evitar irritantes. Irritantes comuns que podem estimular a produção de muco incluem fumaça de cigarro e mudanças bruscas de temperatura - que vai de extremo calor para o ar condicionado, por exemplo.Obter uma tigela fumegante de água quente, para manter uma flanela sobre o dorso de sua cabeça e enfiar a cabeça nele (não a água fervendo, mas na tigela de modo que o vapor atinge o seu rosto) Deve espero, desbloquear o seu nariz e você pode explodir tudo para fora 


Yoga pode ajudá-lo de nariz entupido 

A maioria de nós tem uma noção comum de que o nariz entupido é devido ao muco espesso na passagem nasal e na busca de como se livrar de um nariz entupido, tentamos alguns métodos como calmante nasal por vapores quentes de água e óleo de eucalipto ou hortelã. Alguns de nós tentam duro golpe do nosso nariz para remover o muco, mas em vão, em vez disso, ferir o nosso tímpano em fazê-lo. Se você está praticando tais atividades para se livrar de nariz entupido. 


Use um spray nasal salino 

Use um spray nasal salino Parece nojento, mas funciona incrivelmente. Senti soooooooo muito melhor depois de usá-lo. Meu nariz estava claro e eu melhorei muito mais rapidamente do que o normal. Agora eu sempre tenho um em casa para o caso.

 

se livrar de um nariz escorrendo 

Medicação não ajudar, de qualquer maneira. Você pode abrir um nariz entupido novamente pela inalação de vapor (colocar água fervente em uma tigela, cubra a tigela e sua cabeça com uma toalha e respirar pelo nariz), ajuda se você adicionar cânfora ou mentol, de alguma forma (abre o seios). Você também pode usar uma solução salina, pulverizá-lo até o seu nariz enquanto você respira, então cuspi-lo através de sua boca.leva algum nyquil, beber um pouco de chá yaself envoltório de limão em um cobertor quente e relaxar. i gauranteed você se sentiria melhor. Tente usar Tylenol Cold & Flu, Neo Citran ou o pacote combo NyQuil / DayQuil. Se algum destes ou qualquer outro medicamento frio não funciona, você pode ter que obter uma receita de antibióticos. Boa sorte. Outra coisa que você pode fazer também, além medcine é beber muito suco de laranja, cheio de vitamina C.